Fréndira Lastra  / Aranzazú Ayala

@FrendyLastra/ @aranhera 

Sabemos que ya llegó Navidad, Año Nuevo, posadas, Guadalupe-Reyes y demás fechas que en teoría significan reunirse con nuestros seres queridos. Pero en el contexto de la pandemia por COVID-19 y con alerta de volver a semáforo rojo en cualquier momento, lo mejor es tomar todas las medidas de higiene y seguridad para pasar las festividades de la manera más segura posible. Aquí te explicamos cómo:

Considerar el contexto, prevenir y organizar

La mejor protección para hacerle frente a la pandemia es tener la mayor cantidad de medidas sanitarias y de seguridad a nuestro alcance. Por eso, si decides reunirte para pasar las festividades, te dejamos algunos factores que deberás considerar ante el riesgo de contagio, como:

• Los niveles de COVID-19 en la comunidad: evaluar la cantidad de casos en los últimos días y las proyecciones de las autoridades sanitarias.
• Exposición durante el viaje: en caso de que contemples moverte, analiza qué tanta posibilidad de contagio tienes si cambias de lugar para las festividades.
• Tomar en cuenta el lugar de reunión, considerando que los espacios cerrados representan mayor riesgo.
• Duración de la reunión, pues las uniones de larga duración suponen mayor riesgo.
• Cantidad y aglomeración de personas en la reunión: recuerda que a más asistentes,  mayor riesgo de contagio.
• Comportamiento de asistentes antes de la reunión: personas que no respetaron las normas de distanciamiento social aumentan el riesgo de propagación. 
• Comportamiento de asistentes durante la reunión: reuniones con medidas de seguridad suponen menos riesgo.

Si decides reunirte en persona, esto es lo que debes tomar en cuenta:

• Reducir el número de invitados, de preferencia sólo personas que viven en la misma casa.
• Hacer cuarentena dos semanas previas a la celebración, o hacerte la prueba de COVID-19 antes de la reunión, para tener el resultado antes de reunirte con tus seres queridos.
• Realizar los eventos al aire libre o en espacios muy ventilados. 
• Usar cubrebocas y a la hora de cenar guardarlo en un lugar limpio y seguro, además de lavarse las manos antes y después de quitárselo. 
• Mantener sana distancia entre cada asiento. 
• Limpiar y desinfectar objetos. 
• Lavar trastes y utensilios de cocina con agua caliente y jabón, usando guantes. 
• Abrir ventanas y puertas para aumentar la ventilación. 
• Exigir a los invitados que usen mascarilla. 
• Recomendar a los invitados que eviten cantar o gritar en espacios cerrados. 
• Recomendar a los asistentes el lavado de manos frecuente con agua y jabón por al menos 20 segundos. 
• Dar información sobre medidas de seguridad frente al nuevo coronavirus
• Entregar y recomendar a los asistentes que lleven suministros para cuidar su salud. 
• Limitar contacto con superficies o artículos de uso compartido.
• Limpiar y desinfectar superficies que se tocan con frecuencia, siempre que sea posible.
• Usar guantes para la manipulación de desechos.
• Planificar con anticipación y pedir a invitados evitar contacto con personas que no viven en su hogar por al menos 14 días antes de la reunión.
• Evitar la interacción de las mascotas con personas fuera de su hogar.
• Mantener la distancia y permanecer sentados.

Comida

Foto: Dana Tentis | Pexels

Algunas recomendaciones para reducir el riesgo de contagios o algunas otras enfermedades presentes en los alimentos son:

• Evitar reuniones con menú estilo buffet. 
• Usar mascarilla al preparar o servir la comida a otras personas. 
• Todos los asistentes deben tener donde guardar su mascarilla mientras comen y beben. 
• Limitar la gente que entra y sale del área en que se prepara o manipula la comida. 
• Optar por alternativas desechables. 
• Procurar el lavado de manos y el uso de desinfectante al preparar, servir y comer alimentos. 
• Designar a una persona que sirva y recoja los platos. 
• Cambiar o lavar la mantelería inmediatamente después del evento. 
• Lavar los platos con agua caliente y detergente inmediatamente después de la reunión. 

Otras opciones para evitar las reuniones presenciales

En esta temporada, las festividades deberán dar un giro y ser diferentes, por eso te dejamos algunas formas nuevas para celebrar desde casa, como:

• Celebrar en forma virtual o con los integrantes del hogar.
• Organizar una noche de juegos virtuales.
• Hacer concursos de cocina de video. 
• Decoración de árboles de navidad en Zoom. 
• Intercambio de regalos por paquetería.

Ilustración: Gogo

***Aquí puedes descargar la infografía para navidades pandémicas en alta resolución***

*Información tomada de: Organización Mundial de la Salud (OMS), Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), Escuela Bloomberg de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins, Centro Europeo para la Prevención y Control de Enfermedades, Ministerio de Sanidad, Comisión Europea y Grupo Asesor Científico para Emergencias del Reino Unido.

**Foto de portada: Dana Tentis | Pexels